Yasmin

Controlar o que você leva a boca deixou de ser só uma preocupação nutricional, atualmente o que se come vira um forte aliado na batalha contra as doenças .As inflamação é uma delas, consumir alimentos rico em ômega 3 e antioxidantes fortalece o sistema imunológico e previne inflamações. Veja abaixo onde você pode encontrar esses nutrientes: * Azeite de oliva extravirgem. * Peixe de águas frias (salmão, atum, bacalhau, cavalinha, sa...

Óculos escuros, ao invés dos óculos de grau, não é tão levado a sério quando se fala dos critérios que determinam a compra. Os óculos escuros tornaram-se mais um acessório para a moda e a beleza.Como escolher óculos escurosVocê tem uma infinidade de modelos e cores de armação, mas tudo vai depender da finalidade dele, se é para pratica de esportes, se é para passeio, se é para embelezar, enfim.Primeiramente, você já deve conhecer um to...

Embora mexa com todo o corpo, o pilates tem como foco a postura, a respiração, a contração abdominal, o ritmo e a fluidez dos movimentos, que devem ser mais lentos do que quando se puxa ferro (musculação).A relação entre cargas e repetições, que permite a hipertrofia, não faz parte do método Joseph Pilates, que se concentra nas qualidades das manobras e usa molas para determinar a sobrecarga.A outra diferença está nos aparelhos: enquan...

Vejo muita gente comentando, sobre a melhor posição de colocar a LCD , porque muitos reclamam do nível de reflexo que fica na tela da TV dependendo da claridade do ambientejá vi em varias matérias sobre este problema nas telas das TV, e notei que o painel LCD avançado o IPS - (In Plane Switching). Este painel avançado tem o polarizador que é um componente que só deixa a luz passar em uma direção mais avançado e seu alinhamento de cr...

Para manter os lábios irresistível use hidratantes ou batons com manteiga de karité, pantenol, vitamina E, cupuaçu e biopeptídeo Gly-His-Lys (estimula o colágeno e aumenta o volume labial). A ginástica também funciona: faça um biquinho, segure a posição por alguns segundos e relaxe. Com a boca bem aberta pronuncie as letras ”O” e ”A”. Repita a sequência todo dia, de 10 a 15 vezes. Com apenas dicas básicas e gastando pouco você consegue...

Gosto muito de acompanhar a nova tendência e as makes dos famosos porque sei que é feito com profissionais e com isso tenho certeza que será de bom gosto. Mais não tenho muitos sites interessantes para acompanhar por isso eu preciso da ajuda de vocês para acompanhar os sites certos e também colocar algumas dicas aqui no blog. Ah! Tenho que contar uma novidade para vocês, eu agora estou com monitor LCD novo, na verdade é mais para uma...

É hora de começar a tomar alguns cuidados extras com a pele. Aposte nos cremes para a área dos olhos e em um produtivo nutritivo. Os produtos com vitamina C são uma boa opção. Cabelos um palmo abaixo dos ombros, desfiados e com franjas longas, dão leveza ao visual, se já existe alguns fios brancos, use um tonalizante ou faça reflexos em um tom abaixo de sua cor natural. Na maquiagem opte, por destacar os pontos: olhos ou lábios e disfa...

Cada idade tem a sua beleza e seu charme. E pequenas regras, próprias para cada fase da vida, podem fazer milagres pelo visual. Aos 20 anos, frescor disposição e ainda muito colágeno no organismo, o que garante pele e cabelos lindos. É possível inovar sem nenhum receio, cabelos longos, desfiados e com franjas curtas ficam ótimos, e a liberdade para brincar com os tons é total. Na maquiagem não há muito que disfarçar. Blush, um rímel po...

A escova de algodão é a nova sensação do momento muito procurada em salões de cabelereiro sua função é reduzir totalmente o volume dos fios deixando-os deciplinados além de hidratar dando maciez e brilho. Conhecida também como escova de cashmere, é a nova revolução das escovas que prometem deixar os fios lisinhos sem danifica-los, a escova é ideal para cabelos secos e muito ressecados. Além da escova de algodão você pode contar também ...

Muitas mulheres temem os seios ficarem flácidos e caídos, mas isso pode realmente acontecer se você não ter certos cuidados com a região, mulheres que já amamentaram normalmente os seios tende ficarem mais flácidos.Não estamos falando que isso nunca vai acontecer, um dia sim! mas na idade certa, com receitas caseiras básicas você consegue estacionar o problema, deixando os seios hidratados e durinhos.Confira abaixo a receita:Ingredient...

Você pode consumi-las recém saídas do supermercado, da banca ou do pé, pode fazer sucos, usar para cozinhar ou aplicá-las em máscaras caseiras. As frutas têm muitas propriedades que ajudam a manter a beleza e a purificar o organismo. Saiba as vantagens de cada fruta para que sua dieta seja mais adequada às suas necessidades.Conheça todos os benefícios que cada fruta pode ter a favor de seu corpo.Manga – Purifica o sangue e é boa para a...

O modelo calça saruel é de origem árabe que tem um coz bem a baixo e fica com um aspecto parecido calça saia.A calça saruel pode ser usada em qualquer ocasião dependendo do tecido, existem vários modelos como: saruel jeans, saruel skinny para usar à noite e a bermuda.Mas é uma moda que fica melhor para mulheres magr...

A 1° dica é, nunca durma maquiada, retire toda a maquiagem e o protetor solar antes de deitar-se, para poder acordar com a pele limpa e linda, evitando o envelhecimento precoce, rugas ou problemas maiores. Muitas mulheres usam lenços de bebê para retirar a maquiagem. Não faça isso, as toalhinhas foram feitas para o bumbum do bebê, e não são tão suaves assim como a maioria das pessoas pensam. Se você usa máscara para os olhos a prova d...

O pó no rosto, é interessante saber compor um visual e o pó facial não deve ser aplicado de qualquer jeito, por isso, veja 3 dicas importantes:1° Para minimizar a oleosidade da pele, passe-o no centro da testa, no nariz nas pálpebras e no queixo.Aplicando dessa maneira, disfarça a oleosidade e pequenas imperfeições.2° Não passá-lo nas laterais das bochechas, abaixo das sobrancelhas e região interna dos olhos.3° A pele deve estar bem h...

Os shorts cintura alta, ultimamente está sendo muito procurado em bastante lojas, as antigas modas voltarm e com tudo, mas muitas mulheres ficam em dúvida na hora de comprar os shorts cintura alta, muitas vezes por causa do físico.O shorts ou a saia de cintura alta, é uma ótima opção para as mulheres que estão com aquelas gordurinhas acúmuladas na cintura, pois o modelo ajuda a disfarçar totalmente, além de ficar super moderno.A dica d...

É incrível como o cachecol nunca sai da moda, seja no inverno e no calor que é muito usado também. No inverno de 2010, não vai ser diferente eles vão vir com tudo novamente para esquentar o pescoço e deixa-lo na moda. Os cachecol é um tipo de acessório de inverno que ajuda a complementar o visual e deixa-lo mais moderno. A dica para usar o cachecol é usar a cor e o modelo que mais lhe agrada e usa-lo e amarra-lo da maneira mais confort...

A melhor maneira da mulher detectar um câncer de mama, é fazendo 1 vez por mês o auto exame. O auto exame da mama, é realizado pelas próprias mulheres que realiza a palpitação em si mesma.Faça todo mês o auto exame da mama após o fim do período menstrual, agora para as mulheres que já passaram da menopausa realiza sempre o auto exame no primeiro dia do mês.Na hora que você estiver realizando o auto exame verifique se os seios possuem: ...