O que fazer com as pontas duplas?

Data: quarta-feira, 30 de setembro de 2009 1 comentários

Cortar, minha amiga. É o jeito. Quando você pega um fio de cabelo e ele parece mais uma espiga de milho, com o fio dividido em duas, três, quatro pontas… hora de passar a tesoura correndo, antes que o fio vá se partindo mais pra cima e seu cabelo fique ainda pior, tipo esse da foto aí em cima. Mas, antes, preste atenção nessas dicas.




5 coisas que você precisa saber sobre as pontas duplas:

* o silicone, ou sérum, é tipo maquiagem pro cabelo: você passa pra unir as pontas, dar brilho, controlar frizz, mas… lavou, saiu. Você pode e DEVE usar. Só que ELE NÃO RESOLVE O PROBLEMA!!!

* quando for cortar, preste atenção: a tesoura precisa estar bem afiada, caso contrário pode criar pontas duplas também! E evite desfiar o cabelo com navalha: se o seu fio é frágil, pode partir.

* pontas duplas são inimigas do liso: quanto mais reto for o corte, mais evidentes elas ficarão. Corte as pontinhas a cada dois meses.

* química e tintura deixam os fios ressecados e quebradiços, o que gera pontas duplas. Hidratação com queratina a cada 15 dias já ajuda bastante.

* cabelo também queima no sol: na praia, use um leave-in com filtro solar e chapéu.



E 1 solução se a coisa ficar feia:

Cauterização

* Pra que serve: acabar com pontas duplas, fios arrepiados (com aspecto palha) ou danificados por causa de químicas pesadas.
UPDATE: (meninas, desculpem, tinha trocado a ordem das coisas! =P )
* Como é:
1) O cabelo é lavado com xampu antirresíduos.
2) Mecha por mecha é massageada com um creme reestruturador com colágeno.
3) O cabelo é enxagüado e aplica-se um protetor para o calor da chapinha (afinal, a temperatura da prancha pode chegar a 180 graus) e um composto à base de queratina.
4) Depois de secar o cabelo, é a vez da chapinha. Com a temperatura bem alta, a queratina penetra na fibra capilar, principalmente onde há as falhas e fissuras, deixando os fios mais inteiros, brilhantes e macios.

Atenção: é preciso ficar dois dias sem lavar o cabelo e fazer manutenção com shampoo e condicionador especiais.

• Vantagem: permite que cabelos descoloridos ou que passaram por processo químico possam receber a escova definitiva.
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Como sair da casa dos pais

Data: terça-feira, 29 de setembro de 2009 9 comentários


Este é um assunto falado especialmente pelos jovens, porque muitos não vêem a hora de sair de casa, ter uma liberdade maior e sair de perto de seus pais que sempre cuidaram. Muitos até dão uma força para você seguir sua vida num apartamento ou numa republica com outros estudantes.
Para que você saia de casa deve primeiro procurar um lugar que seja bom, agradável e que te de uma segurança de vida. Se for morar junto como outras pessoas, é preciso se identificar com elas, pois alguns que vão morar junto com outros estudantes não gostam da maneira que eles se comportam. Na hora de sair da casa dos pais também é indicado estar com um bom emprego, numa posição segura, caso contrário terá que voltar atrás quando houver algum imprevisto.
Se você seguir esses passos poderá ser feliz e ter sua liberdade de uma forma bastante gostosa, isso irá começar a aparecer depois que você não precisar mais informar às horas que for chegar em casa.
Outra dica para quem irá morar numa república, com amigos ou colegas, é comprar uma TV LCD com painel IPS, para evitar brigas por causa da melhor posição no sofá, isso porque as TVs com esse tipo de painel exibem imagem perfeita em até 178° de visão, sem que haja desbotamento de cores com a tela inclinada, oque é comum em TVs normais.
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Depilação a Lazer

Data: sexta-feira, 25 de setembro de 2009 1 comentários



Depilação a laser tem cido muito procurado tanto pelos homens como as mulheres para acabar com aquele estica e puxa nas depilções e com as temidas lâminas.
Este procedimento é indicado para eliminar os pelos em qualquer região do corpo, menos sobrancelhas por causa da a proximidade dos olhos. O preço depende da extensão da área depilada, e varia de R$ 500 a R$ 4mil.

Confira abaixo algumas dicas:

Um dia antes da sessão, a paciente deverá se depilar com lâmina, no momento da aplicação, a pele tem que estar limpa, livre de hidratantes ou desodorantes.
O laser então é emitido sobre a área que será depilada e sua luz atinge o bulbo, queimando a raiz. O número de sessões é conforme o tipo de pelo e pele, mas a média são 6 com intervalo de 45 a 60 dias .
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Selinho

Data: quinta-feira, 24 de setembro de 2009 0 comentários

Este selinho foi um carinho da minha amiga, Lia




Regras:Postar o selo;
Postar quem lhe deu;
Responder as perguntas (curiosidades);
Cor de esmalte: Vermelho
Cor de baton: Gloss rosa
Ama: Minha familia
Odeia: Inveja,Mentira
Música: Rock
Livro: Ria da minha vida,antes que eu ria da sua
Meu maior sonho é: Ser rica

Depois indicar para 3 amigas blogueiras do coração e avisá-las:
Isa

Bel



Bah
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Casa do futuro

Data: 10 comentários


Recentemente foi lançado no mercado tecnológico, um painel touch-screen para ajuste de iluminação automatizada, que fez bastante sucesso. Trata-se de um controle de parede que, ao toque dos dedos, permite comandar as luzes de um ambiente ou até de uma residência inteira. Saiba como esse sistema funciona.
Você precisa saber que, com o novo painel de parede, o usuário pode criar e acionar cenas de luz com apenas um toque, o objetivo é coordenar os pontos de iluminação para situações específicas, como jantar, receber os amigos, ler, ver um filme, etc.
Pelo painel você ainda controla cortinas, portas ou portões, ar-condicionado, aquecedores e equipamentos eletrônicos. Existe também uma função para agendar funções diárias, semanais ou mensais, em datas e horários determinados pelo usuário.
Outro lançamento que fez bastante sucesso no mercado tecnológico e modernizou a casa de muita gente é a TV LCD com painel IPS, que pode ser facilmente posicionada em qualquer ambiente. A tecnologia IPS permite um ângulo de visão de 178°, sem que ocorra perda de cores na imagem, oque é comum em modelos LCD antigos e possui um dispositivo que ajusta, automaticamente, o nível de brilho da TV de acordo com a claridade ambiente, aprimorando a qualidade da imagem em qualquer ocasião.
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Recém-solteira

Data: quarta-feira, 23 de setembro de 2009 0 comentários


Vocês estavam só no cineminha, pizzaria e DVD. De repente, o namoro acabou. Fim. E você se dá conta de que precisa começar de novo, dar adeus aos programas de casal e as boas-vindas à vida de solteira. Tem gente que se sente perdida e não tem a menor ideia do que fazer em plena sexta-feira à noite. Qual é a boa, para onde ir e, estando lá, como se posicionar? Calma. Estamos aqui para ajudar você a ver que a vida de solteira tem seu lado bom e pode te trazer belas surpresas.
Assim que ficou solteira, a publicitária Adriana R. fez o óbvio: telefonou para a melhor amiga. Conversa vai, conversa vem, descobriu qual era a boa da noite e para lá foi, guerreira. "Juntei um grupinho e parti para a boate da moda. Estava animada, mas achei tudo estranho, muito invasivo", conta Adriana, que estava a fim de azaração, mas não tanta. "Os caras chegam junto sem o menor charme, pegam na sua cintura, falam bobagem. Alguns são agressivos", conta ela, que nunca mais voltou ao lugar. "Não acredito que possa conhecer alguém interessante em um ambiente como esse. Prefiro ficar em casa e, ultimamente, só vou a aniversários de amigos", conta ela, que já está de olho no amigo de um colega de trabalho.

Descubra o seu tipo de diversão

De fato, há quem torça o nariz para as boates. Mas se elas não tivessem seu eleitorado, não estariam com tantas filas na porta. Para a funcionária pública Ana Carolina L., 32, sempre existe um lugar com o qual a pessoa se identifica: "Boate de verdade eu vou pouco. Mas adoro partir para uma feijoada ou um pagode". Ana sai para se divertir e não para caçar namorado. "Se acontecer, vai ser ótimo, não nego. Mas quem fica aflita procurando acaba sozinha porque os homens reparam", defende.

Amplie seus horizontes

A usuária do Bolsa de Mulher Gika Swiss diz que, ao se ver solteira, a boa é focar em si mesma: "Procure se cuidar e busque se aproximar de pessoas que tratem você bem". Gika sugere que a recém-solteira fique perto da família e dos amigos. Além disso, pode ser legal tentar aumentar o convívio social. "Vá com outras pessoas fazer atividades que você goste. Quem sabe uma viagem no fim de semana com amigas?", recomenda, frizando que o negócio é ocupar o tempo livre com coisas e pessoas que nos dão prazer.

Use camisinha

A usuária do Bolsa Mary trabalha no mercado financeiro e lembra um tópico importante no universo da solteirice: o uso do preservativo. "Fiquei solteira há dois anos e não faltava camisinha na minha carteira", conta, precavida. Alguns homens ainda se surpreendem com essa atitude "moderninha", mas temos que nos prevenir sempre. "Alguns parceiros riam e achavam estranho quando eu tirava a camisinha da bolsa. Outros agradeciam por não ter na hora", lembra Mary. E nós, do Bolsa de Mulher, assinamos embaixo: tem que usar camisinha - solteira, casada, separada, viúva, sempre!
Após um rompimento é necessário elaborar a perda, passar por um processo de luto e, se possível, evitar se envolver emocionalmente com outra pessoa antes da ferida cicatrizar
Segundo a psicóloga Priscilla Gaspar, quanto mais longo tiver sido o relacionamento e maior a convivência diária, maiores serão as dificuldades encontradas pela recém-solteira. "A sua rotina estava impregnada do parceiro e ficará ‘vazia'. A sensação de que está faltando algo será tanto maior quanto mais intensa era a dependência no vínculo do casal, ou seja, quando um não faz nada sem o outro", explica Priscila, lembrando da importância de se preservar a individualidade mesmo estando em um relacionamento sério.

Viva o seu luto

Segundo Priscila Gaspar, após um rompimento é necessário elaborar a perda, passar por um processo de luto e, se possível, evitar se envolver emocionalmente com outra pessoa antes da ferida cicatrizar. "Para algumas pessoas, sair pode ser uma forma de evitar o contato com a dor e, dessa forma, evitar o trabalho do luto. Nesse caso, se recolher ao menos temporariamente deve ser considerado", sugere a psicóloga, afirmando que é importante retomar o contato com amigas e ir aos pouco se reintroduzindo no mundo dos solteiros.

O melhor e o pior de estar solteira

Para a psicóloga Priscila Gaspar, o bom de estar solteira é ter de volta a liberdade de poder fazer o que quiser sem a interferência de outra pessoa. "Ter mais tempo livre e liberdade de escolha pode ser uma ótima oportunidade de se redescobrir", afirma ela, para quem o lado ruim é não ter com quem compartilhar e dividir as coisas.

Dicas

Pedimos à psicóloga algumas dicas do que as recém-solteiras podem fazer. Aí vão elas:

1) Aproveitar para fazer tudo que deixou de fazer, fosse por falta de tempo ou porque o companheiro não apoiava.
2) Sair sozinha.
3) Passar o dia fazendo tratamentos de beleza.
4) Visitar parentes.
5) Brincar com seu pet.
6) Ler um bom livro.
7) Recomeçar aquele curso que você deixou para trás.
8) Aproveitar pra viajar, conhecer novos lugares
9) Fazer novas amizades
10) Deixar a vida ditar um pouco as regras e seguir livre, ao sabor do vento

E você, que conselho dá para quem acabou de se separar?
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Tv Por assinatura

Data: terça-feira, 22 de setembro de 2009 5 comentários

Vejo pouco gente discutindo ou comentando sobre , qual seria a melhor TV por assinatura do mercado, dentre as mais conhecidas estão a Net Digital, SKY e TVA, cada uma tem formas de sinais diferentes, e também um variedade de canal ampla conforme o gosto do espectador. Dentre os quais existem pacotes e formas de serviço para o consumidor especifico.
È difícil citar qual pode ser a melhor sendo que todas têm características parecidas, e a qualidade do sinal e parcialmente a mesma, conforme citei a cima vai da preferência do consumidor.
Hoje com desenvolvimento de TV com alta definição, acesso a Internet através da TV , ou seja, conforme o desenvolvimento da tecnologia de TV os serviços de TV por assinatura tem se desenvolvido e aumentando a procura pelo consumidor cada vez mais.
As TV com alta definição já desenvolvida como no caso as LCD de ultima tecnologia que tenha uma boa qualidade de imagem, adotada de um tecnologia de painel bem desenvolvido ganha vantagens com serviços mais avançados de tv por assinatura . Por exemplo, em uma demonstração de uma tv por assinatura em uma feira de eventos estava uma TV LCD com tecnologia de IPS e mostrava a diferença para uma convencional e a diferença era muito grande , por isso confirmo que a TV por assinatura fica melhor ainda com um LCD de ultima tecnologia.
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Novidades tecnológicas

Data: segunda-feira, 21 de setembro de 2009 19 comentários

Um dos principais pontos fracos da TV LCD é a reprodução de imagens em movimento, que ficam muito ruins, principalmente em filmes, o melhor indicador disso é o tempo de resposta. Geralmente, os aparelhos que têm tempo de resposta igual ou superior a 10 ms têm dificuldade com imagens em movimento.
Por isso foi lançado recentemente modelos de TV LCD com uma nova tecnologia, o painel IPS, que oferece o tempo de resposta de 5 ms ou menos, além disso permitem um ângulo de visão de até 178° sem que a imagem fique desbotada, oque também é comum em LCDs antigas. Com isso, a batalha entre LCD e plasma está vencida, pelo LCD, pois estas eram as únicas desvantagens em relação ao plasma.
Não sei se a novidade é suficiente para determinar isso. Mas, de qualquer forma, resolve os problemas mais irritantes das TVs de LCD, imagens com um tipo de rastro, toda vez que algum elemento se desloca com muita velocidade ou a perda de cores com a tela inclinada.


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Como evitar brigas em família

Data: sexta-feira, 18 de setembro de 2009 8 comentários

Brigas em família são muito comuns e também são muito desgastantes, pois quem está envolvido costuma ficar muito triste com a situação, afinal a família é extremamente importante na vida de todo mundo. Por isso é preciso evitar ao máximo brigas freqüentes, até para ter uma vida mais agradável e viver em paz.



Para evitar conflitos é preciso saber primeiramente que a maioria das brigas entre filhos, pais e irmãos se dá por motivo de orgulho próprio e por teimosia. Também é bastante comum o adolescente pensar que está sempre certo e que o mundo gira em torno dele, isso acaba gerando atrito com irmão e com pais de vez em quando, por isso é preciso dar o braço a torcer quando estiver errado e ter paciência para saber expor o ponto de vista com calma quando estiver certo de fato.
Conflitos por motivos insignificantes também acontecem, como brigar pelo melhor lugar no sofá ou pelo melhor ângulo de visão da TV. Pelo menos para isso já existe uma boa solução, comprar uma TV com bom ângulo de visão como, por exemplo, as LCDs com painel IPS, que permitem imagem perfeita em até 178°, sem deixar as cores fracas. Com isso o clima vai ficar bem mais tranqüilo na sua casa.
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Altas Aventuras de UP

Data: quinta-feira, 17 de setembro de 2009 4 comentários


'Up' da Disney•Pixar é uma comédia de aventura sobre Carl Fredricksen, um vendedor de balões de 78 anos que finalmente realiza o sonho de uma vida inteira partindo em uma grande aventura depois de prender milhares de balões à sua casa e voar para as florestas da América do Sul. Mas ele descobre - tarde demais - que seu pior pesadelo embarcou com ele na viagem: um menino de 8 anos, excessivamente otimista e explorador da natureza, chamado Russell.
Para quem não assistiu falo que vale a pena conferir, ainda mais no cinema , pois o filme é apresentado em 3D , e pelo fato das TV em 3D ainda não estarem bem desenvolvidas, não temos que perder esta oportunidade . Para quem não vai acompanhar no cinema , eu aconselho assistir em TV de alta tecnologia desenvolvida para ver filme com alta qualidade e resolução, pois este filme merece, porque é bem colorido e cheios de efeitos dinâmicos que ficam interessante em um TV LCD com painel Ips que é desenvolvido para este tipo filme e ótima resolução para filme dinâmicos por ter um ótima tempo de resposta.
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Musculação

Data: quarta-feira, 16 de setembro de 2009 4 comentários

A musculação é um exercício cujo principal objetivo é o aumento da massa muscular. A cada treino o praticante deve se superar para que seus músculos se desenvolvam. Para isso, são utilizados o aumento de carga (peso) e a utilização dos métodos de intensidade.
A musculação pode ser praticada por jovens, adultos e idosos, cada um com adaptações específicas. Vale lembrar que a musculação não traz só benefício estético: ela também proporciona saúde e bem-estar.
À medida que envelhecemos, ficamos menos ativos, perdemos músculos e ganhamos peso em forma de gordura. Por isso a musculação é excelente como complemento de seu exercício aeróbico habitual.
O resultado da musculação está diretamente relacionado com o período no qual o praticante dedica-se aos treinos. O resultado é também influenciado pelo tipo de treinamento, pelas diferentes intensidades, tanto quanto pela velocidade de execução dos movimentos, intervalos entre as séries e períodos de recuperação entre os treinos. Além disso, também tem influência a estrutura óssea morfológica e a distribuição dos tipos de fibras em cada indivíduo.
A presença de um profissional é fundamental no processo de evolução do praticante, na definição do programa de treinamento, assim como na identificação da execução correta dos exercícios e no correto posicionamento nos aparelhos.

Benefícios da Musculação

•Aumenta e define a massa muscular.
•Ajuda a rejuvenescer. A partir dos 30 anos, começamos a perder massa muscular; podendo chegar a uma perda de até 30% de massa magra até os 80 anos. Quem faz musculação retarda o processo de envelhecimento.
•Emagrece. Todo tipo de exercício ajuda na perda de peso, pois em todos há um gasto calórico. Em longo prazo, os exercícios com peso apresentam o importante papel de aumentar a taxa metabólica basal.
•Melhora o sono e o bem estar. Melhora a postura. A maioria dos casos de dores nas costas é relacionada à fraqueza muscular e à falta de flexibilidade. O trabalho com peso torna os músculos (que sustentam os ossos) mais resistentes.
•Ajuda a manter nossa força funcional para atividades cotidianas e esportes.
•Ajuda a aliviar os sintomas de artrite ao fortalecer os músculos que dão suporte às nossas articulações.
•Aumenta a densidade óssea.
•Melhora sua auto-estima, refletindo positivamente na vida afetiva e social.
•Atua na prevenção da osteoporose, artrose e diabetes.
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Sobrancelhas

Data: terça-feira, 15 de setembro de 2009 1 comentários

As sobrancelhas são conhecidas por moldurar os olhos e consequentemente modificar a aparência do rosto. Devido a sua importância, elas podem fazer toda diferença em seu visual. Tirar pêlos, modificar as linhas, pentear, corrigir pequenas falhas são detalhes que podem melhorar — e muito — o visual.
Se a sobrancelha for bem feita, ela é um recurso que valoriza o olhar da mulher. Por ser considerada a moldura dos olhos, o desenho das sobrancelhas proporciona maior beleza ao rosto ao combinar com o formato da face, dos olhos e do nariz. As sobrancelhas produzem a harmonização do rosto.
A tendência em sobrancelhas é deixá-las o mais natural possível: nada de afiná-las com a pinça, pois deixa uma aparência artificial.

Dicas para Manter as Sobrancelhas Impecáveis

•Escolha um espaço bem iluminado para enxergar todos os detalhes.
•Use um espelho de qualidade, de preferência aqueles próprios para maquiagem.
•Utilize uma pinça com ponta em corte diagonal e cabo grande. Não adianta economizar neste quesito: com a ferramenta certa, você consegue segurar melhor e arrancar os pelinhos menores, além de não quebrar os pelos maiores.
•Cuide para não tirar em excesso: para descobrir o lugar exato onde suas sobrancelhas devem começar e terminar olhe-se no espelho e coloque um lápis na lateral do nariz, o ponto onde o lápis encostar indica onde é o começo da sobrancelha. A seguir coloque o lápis no canto onde termina o olho; ali está onde a sobrancelha deve terminar.
•Passe um creme hidratante em sua sobrancelha para que os poros se abram.
•Puxe os pêlos no sentido em que nascem; assim não machucará sua pele.
•Tire os pelinhos que crescem a mais e estão fora da linha já existente.
•Analise se os lados estão alinhados e iguais.
Para manutenção, procure fazer as sobrancelhas a cada 15 dias para retirar os pelinhos que nascem em excesso. Assim, a manutenção será fácil e não precisará ir sempre ao salão para cuidar desses detalhes que você mesma pode fazer em sua casa.
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Caspa

Data: segunda-feira, 14 de setembro de 2009 1 comentários

A Dermatite Seborréica é uma inflamação crônica que normalmente se manifesta em partes do corpo onde existe maior produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas. Quando essa afecção se instala no couro cabeludo, a denominamos de caspa.
Outra manifestação possível da caspa é através de um fungo de origem natural, denominado Malassezia, que se encontra no couro cabeludo de praticamente todas as pessoas. Esse fungo alimenta-se da oleosidade natural do couro cabeludo e fabrica subprodutos e ácidos que provocam irritação no couro cabeludo.
A caspa se manifesta sob a forma de lesões avermelhadas que descamam e coçam. Ela pode ser seca ou oleosa, sendo que a oleosa é conhecida como seborréia. A dermatite seborréica não é contagiosa e geralmente é considerada a forma mais grave de caspa, sendo uma afecção nas partes do corpo onde há maior produção de óleo por glândulas sebáceas.

Intensidade
•Leve – Pequenos flocos esbranquiçados junto ao couro cabeludo, próximos à raiz dos fios, visíveis somente com raspagem ou escovação.
•Moderada – Os flocos se encontram soltos entre os fios, sendo visíveis naturalmente — sem qualquer processo como raspagem ou escovação.
•Intensa – Descamação acentuada de flocos de tamanhos variados, abundantes e visíveis na superfície do cabelo e sobre os ombros do indivíduo.

Causas
As causas da dermatite seborréica são desconhecidas. Porém, alguns fatores podem agravar o quadro, tais como:
•alterações hormonais;
•estresse;
•clima seco ou frio;
•mudanças bruscas de temperatura;
•alimentação de baixo valor nutritivo, especialmente com falta de proteínas.

Tratamento

Não existe tratamento para a cura definitiva da dermatite seborréica, mas existem medicamentos específicos para a pele e couro cabeludo capazes de controlar os sintomas. Entre os mais conhecidos estão:
•sulfato de selênio;
•piritiona de zinco;
•corticóides;
•cetoconazol;
•ácido alfa-hidróxido (AHA).
Estes podem ser usados sob a forma de xampus, condicionadores ou tônicos capilares, com resultados bastante positivos no controle da caspa.

Higiene do Cabelo

Um dos cuidados básicos para quem tem caspa é o de reforçar ainda mais a higiene. As pessoas não podem deixar de lavar periodicamente os cabelos, pois a higienização capilar é realmente fundamental. A lavagem contribui muito para a remoção de agentes poluidores como poeira e elimina a oleosidade excessiva.
Além disso, é importante salientar que lavar a cabeça todos os dias não causa a queda dos fios, como alguns acreditam.


Alimentação

Outro recurso importante para os indivíduos com caspa é o de tentar seguir uma dieta mais saudável.
Portanto, adquirir hábitos alimentares saudáveis não somente melhora o problema da caspa, mas também ajuda em uma série de outros problemas relacionados com a dieta alimentar em si – por exemplo, excesso de peso e colesterol alto, entre outros.
Assim, incluir frutas, legumes e alimentos protéicos, assim como evitar o uso de gorduras animais e açucares em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribui para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada, pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.

Massagem Capilar
Para ativar a circulação no couro cabeludo, uma opção recomendada é a massagem capilar. Para fazê-la, deve-se pressionar o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Não custa nada investir cinco minutos todos os dias para desenvolver esse hábito. Além disso, a massagem também funciona como uma técnica de relaxamento.

Evite Coçar

Procure resistir a coçar as manchas, pois suas unhas podem ferir o couro cabeludo. Caso isso aconteça, suspenda o uso de qualquer xampu medicinal e passe a utilizar diariamente um xampu mais suave, como um infantil, até que as feridas cicatrizem.

Elimine o Suor
Após exercícios físicos ou atividades que causem transpiração, procure tomar banho e lavar a cabeça. O suor irrita o couro cabeludo e acelera a descamação das células da pele.
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Caspa

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A Dermatite Seborréica é uma inflamação crônica que normalmente se manifesta em partes do corpo onde existe maior produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas. Quando essa afecção se instala no couro cabeludo, a denominamos de caspa.
Outra manifestação possível da caspa é através de um fungo de origem natural, denominado Malassezia, que se encontra no couro cabeludo de praticamente todas as pessoas. Esse fungo alimenta-se da oleosidade natural do couro cabeludo e fabrica subprodutos e ácidos que provocam irritação no couro cabeludo.
A caspa se manifesta sob a forma de lesões avermelhadas que descamam e coçam. Ela pode ser seca ou oleosa, sendo que a oleosa é conhecida como seborréia. A dermatite seborréica não é contagiosa e geralmente é considerada a forma mais grave de caspa, sendo uma afecção nas partes do corpo onde há maior produção de óleo por glândulas sebáceas.

Intensidade
•Leve – Pequenos flocos esbranquiçados junto ao couro cabeludo, próximos à raiz dos fios, visíveis somente com raspagem ou escovação.
•Moderada – Os flocos se encontram soltos entre os fios, sendo visíveis naturalmente — sem qualquer processo como raspagem ou escovação.
•Intensa – Descamação acentuada de flocos de tamanhos variados, abundantes e visíveis na superfície do cabelo e sobre os ombros do indivíduo.

Causas
As causas da dermatite seborréica são desconhecidas. Porém, alguns fatores podem agravar o quadro, tais como:
•alterações hormonais;
•estresse;
•clima seco ou frio;
•mudanças bruscas de temperatura;
•alimentação de baixo valor nutritivo, especialmente com falta de proteínas.

Tratamento

Não existe tratamento para a cura definitiva da dermatite seborréica, mas existem medicamentos específicos para a pele e couro cabeludo capazes de controlar os sintomas. Entre os mais conhecidos estão:
•sulfato de selênio;
•piritiona de zinco;
•corticóides;
•cetoconazol;
•ácido alfa-hidróxido (AHA).
Estes podem ser usados sob a forma de xampus, condicionadores ou tônicos capilares, com resultados bastante positivos no controle da caspa.

Higiene do Cabelo

Um dos cuidados básicos para quem tem caspa é o de reforçar ainda mais a higiene. As pessoas não podem deixar de lavar periodicamente os cabelos, pois a higienização capilar é realmente fundamental. A lavagem contribui muito para a remoção de agentes poluidores como poeira e elimina a oleosidade excessiva.
Além disso, é importante salientar que lavar a cabeça todos os dias não causa a queda dos fios, como alguns acreditam.

Alimentação

Outro recurso importante para os indivíduos com caspa é o de tentar seguir uma dieta mais saudável.
Portanto, adquirir hábitos alimentares saudáveis não somente melhora o problema da caspa, mas também ajuda em uma série de outros problemas relacionados com a dieta alimentar em si – por exemplo, excesso de peso e colesterol alto, entre outros.
Assim, incluir frutas, legumes e alimentos protéicos, assim como evitar o uso de gorduras animais e açucares em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribui para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada, pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.

Massagem Capilar
Para ativar a circulação no couro cabeludo, uma opção recomendada é a massagem capilar. Para fazê-la, deve-se pressionar o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Não custa nada investir cinco minutos todos os dias para desenvolver esse hábito. Além disso, a massagem também funciona como uma técnica de relaxamento.

Evite Coçar

Procure resistir a coçar as manchas, pois suas unhas podem ferir o couro cabeludo. Caso isso aconteça, suspenda o uso de qualquer xampu medicinal e passe a utilizar diariamente um xampu mais suave, como um infantil, até que as feridas cicatrizem.

Elimine o Suor
Após exercícios físicos ou atividades que causem transpiração, procure tomar banho e lavar a cabeça. O suor irrita o couro cabeludo e acelera a descamação das células da pele.
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Supere uma desilusão amorosa

Data: quarta-feira, 9 de setembro de 2009 48 comentários

Superar uma decepção amorosa é muito difícil. O processo de recuperação é sempre bastante doloroso. Mas, deixar que esta frustração influencie os seus relacionamentos afetivos, pode fazer de você uma pessoa infeliz na vida sentimental. Com raras exceções, é bastante comum, em alguma vez na vida, passarmos por essa experiência. A diferença é que uns superam e outros não.
Para a psicóloga Luzia Pacheco, é importante que a pessoa que sofreu uma decepção amorosa dê a si mesma a chance de ser feliz. "Se frustrar, achando que todas as pessoas são iguais, só vai prejudicar ainda mais sua vida sentimental. É importante que a pessoa que está atravessando essa fase se dê uma oportunidade para ser feliz ao lado de alguém que valorize seu sentimento".
Muitas pessoas, que já passaram por uma desilusão amorosa, se trancam para o amor. Algumas ficam meses e até mesmo anos isoladas com medo de se envolver numa nova cilada. Elas criam uma barreira que impede qualquer aproximação afetiva.
"Com certeza haverá momentos tristes de lembranças, raiva e decepção. O que tem que ser feito é passar pela fase de dor e deixar que ela vá embora quando achar que o momento certo para renovação. Isso não ocorre de uma hora para outra, mas, também, não dura para sempre", orienta Luzia.

Tire lições, aprenda e siga em frente em busca de novas chances! Não vale a pena sofrer a vida inteira, ou parte dela, por alguém que não valorizou seus sentimentos.

Como se levantar após sofrer uma desilusão

- Faça uma auto-análise e veja se compensa se descabelar e estacionar no tempo por causa de outra pessoa;

- Lembre-se de que você é uma pessoa ativa, precisa de trabalhos, amizades, lazer, diversão, e não necessita estender seu sofrimento para a eternidade;

- Nunca esqueça que cultivar o amor. Caso contrário, você ficará mais frustrada e com falta de perspectivas amorosas na vida;

- A dor não passa de um dia para o outro. Chore o que tiver que chorar, afinal, você é ser humano e tem sentimentos. Não tente ser forte o tempo todo. O choro faz parte de vida, só não deixe que a tristeza seja constante. Ninguém merece seu eterno sofrimento.

- Ao se recuperar, bola pra frente e se abra para um novo amor. Não se esqueça que o coração é sempre capaz de amar.
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Prótese de Silicone

Data: terça-feira, 8 de setembro de 2009 2 comentários

A prótese de silicone tornou-se tão popular e democrática que vai bem em qualquer idade, deixando os seios empinado e redondinho como você sempre sonhou. A partir dos anos noventa os seios passaram a competir com o bumbum na preferência nacional. Diante disso, a prótese de silicone passou a ser grande aliada das mulheres, que colocam prótese de silicone tanto nos seios quanto no bumbum. Afinal qual a mulher que não quer os seios e o bumbum no tamanho ideal, e ainda mais. Outro fator muito importante na prótese de silicone é o fato de não ser prejudicial para a mulher na fase de amamentação, nao prejudia a mama, nem impede o diagnóstico de um possível câncer.Pessoas muito jovens colocam prótese de silicone, principalmente nos seios e aí devem ter cuidado, pois os seios ja devem ter parado de crescer para que se coloque prótese. A cirurgia para colocação de prótese é segura , desde, que feita por profissionais competentes e observando-se todos os requisitos adequados, antes e após a cirurgia. A prótese de silicone está sendo bastante usada também no bumbum, mas, temos o inconveniente de não podermos aplicar uma injeção. A prótese mais usada é a prótese de silicone, micro texturizada com silicone em gel.A prótese de silicone é muito procurada por mulheres com câncer de mama que após terem os seios tirados devido à doença vêem na prótese de silicone a grande chance de voltarem a ter seu corpo como era antes, e nao se sentir inferior e/ou deprimida, segundo relatos de mulheres que ja passaram por isso.
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TPM

Data: sexta-feira, 4 de setembro de 2009 3 comentários

A TPM (tensão pré-menstrual) é um conjunto de sintomas físicos, psicológicos e emocionais que muitas mulheres sentem, geralmente de 1 a 2 semanas antes do ciclo menstrual.
Durante cada ciclo menstrual, o organismo da mulher sofre importantes modificações no nível de seus hormônios sexuais, especialmente estradiol e progesterona.
Tais modificações hormonais podem causar efeitos físicos e psicológicos, tais como: alterações de humor, sensibilidade nos seios, dor de cabeça, ansiedade, insônia e outros.

Causas da TPM

A causa mais comum da TPM está relacionada às alterações bioquímicas nos níveis dos hormônios sexuais estrogênio e progesterona. Essas oscilações hormonais podem causar retenção de líquido e de sal no organismo.
Deficiências vitamínicas (como de vitamina B6) ou de ácidos graxos (como o ácido linoléico); assim como hábitos alimentares, estilo de vida, ausência de atividades físicas e stress também podem estar relacionados aos sintomas. Isso por que, ao se fazerem complementações vitamínicas e mudanças no estilo de vida, foram observadas melhoras nos sintomas da TPM.

Sintomas da TPM

As condições para o surgimento dos sintomas são múltiplas e variam em cada organismo:
* Depressão e pensamentos negativos
* Ansiedade, tensão, nervosismo, excitação
* Fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição
* Raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais
* Dificuldade de concentração
* Cansaço, fadiga fácil, falta de energia
* Acentuada alteração do apetite
* Distúrbios do sono
* Sensação de estar fora do próprio controle
* Inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada
* Dor de cabeça
* Dores musculares
* Ganho de peso ou sensação de inchaço

Tratamento da TPM
Por se tratar de uma síndrome, não existe tratamento 100% eficaz já que os sintomas variam muito para cada mulher. Entretanto, existem medidas que ajudam muito:
* Como a TPM está ligada à ovulação, muitas mulheres podem se beneficiar do uso da pílula anticoncepcional (que suspende a ovulação).
* Opte por alimentos mais saudáveis, incluindo na sua dieta mais verduras e frutas, além de praticar atividades físicas.
* Desintoxicação do fígado. O objetivo da desintoxicação é evitar um desequilíbrio nos níveis hormonais, principalmente entre o estrogênio e a progesterona. As funções metabólicas do fígado são muitas: ele está diretamente envolvido no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, além de armazenar vitaminas e minerais na produção de colesterol e hormônios.
* A desintoxicação inclui aumento da ingestão de líquidos, fibras, frutas e vegetais. Além disso, deve-se evitar a ingestão de alimentos que aumentam a formação de toxinas, como carnes gordurosas, açúcar, álcool e cafeína em excesso.
* Experimente suplementos multivitamínicos; ou opte pelos específicos, como vitamina B6, cálcio, óleo de prímula, magnésio, ginkgo biloba, proteína de soja, isoflavonas e vitamina E.
* Auto percepção, autoconhecimento e ajuda mútua são pontos básicos para se resolver os conflitos gerados pela TPM, trazendo melhora significativa na qualidade da vida pessoal, profissional, familiar e social.
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Acabe com o chulé

Data: quinta-feira, 3 de setembro de 2009 1 comentários

Você chega em casa, tira os sapatos e se arrepende um segundo depois. Aquele cheiro de "queijo estragado" toma conta do ambiente todo e você sente um alívio por estar sozinha. Conhecido popularmente como chulé, a bromidrose é um mau cheiro causado pela interação de bactérias com o suor da planta do pé.
"Não é necessário que a pessoa tenha uma transpiração excessiva nos pés para ter bromidrose. É a ação das bactérias naturais da região com o suor que determina o odor característico", explica a dermatologista Juliana Burihan Cahali.
No entanto, é mais comum que o odor fétido do chulé apareça em pessoas com sudorese excessiva. "A bromidrose está mais presente em pacientes que apresentam uma sudorese excessiva nos pés. E isso pode vir acompanhado de um aspecto esbranquiçado da pele ou de uma descamação dos pés", explica a dermatologista Paula Bellotti.
Para amenizar o cheiro desagradável, a solução é diminuir o suor dos pés ou abaixar o número de bactérias presentes na região. "Desodorantes e antitranspirantes diminuim a flora bacteriana e a transpiração, respectivamente, da região. O que resulta numa diminuição do odor fétido característico da bromidrose", comenta Paula. Mais usada para conter o suor excessivo na região das axilas e nas mãos, a toxina butolínica pode ainda ser aplicada na planta dos pés. "Com a diminuição do suor no local, pode-se controlar o mau cheiro do chulé", conta a Juliana.

Saiba evitar o chulé
Por ser uma conseqüência de dois fatores naturais da pele (suor e bactérias), não existe um tratamento que elimine totalmente o chulé. "Não é porque o odor foi controlado que nunca mais se terá chulé. Não existe um tratamento definitivo, o cuidado deve ser diário", alerta Juliana.
Mas é sempre importante manter alguns cuidados básicos de higiene para deixar de lado o mau cheiro indesejado. Segundo a podóloga Tatiany Kermessi, lavar bem os pés e não usar o mesmo calçado todos os dias é fundamental.
"As pessoas não lavam os pés direito, deixam apenas cair a água do banho e dão uma lavadinha por cima. O correto é usar um sabonete anti-séptico e uma escova macia para limpar bem, inclusive entre os dedos e as unhas", explica.
Um pé mal lavado é sinônimo de acúmulo de resíduos de sabonete, sujeira, talco e suor entre as unhas e os dedos. "A falta de cuidado e de higiene pode proliferar fungos nos pés, o que acaba resultando em um odor ainda mais forte", comenta Paula.
O descuido com os calçados pode também ser um agravante do chulé. Além de não ser recomendado que se use o mesmo sapato todos os dias, ele deve ser limpo a, pelo menos, cada 15 dias. "O sapato tem que ser lavado por dentro também, não só por fora", salienta Tatiany.
A podóloga lembra ainda que refeições à base de alimentos ácidos e o estresse diário ajudam a agravar a bromidrose.

Agravantes do chulé:- Alimentação ácida
- Calçados sintéticos e de plástico
- Estresse
- Má higiene dos pés
- Meias sintéticas
- Suor excessivo
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Celulite

Data: terça-feira, 1 de setembro de 2009 1 comentários

Pode-se descrever a celulite como bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdômen.
A celulite é caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a ela um aspecto de casca de laranja. É uma degeneração do tecido gorduroso com deficiência de circulação. A gordura localizada é uma predisposição individual ao acúmulo de gorduras.
As “covinhas” da celulite ocorrem devido à saliência da gordura hipodérmica na pele. Em mulheres, o tecido adiposo da hipoderme deposita-se em grandes feixes verticais. Esses feixes são separados por septos fibrosos perpendiculares à superfície da pele, formando assim câmaras verticais. Esses septos, portanto, separam as células gordurosas em grupos e são formados por fibras que ligam a pele à musculatura localizada abaixo da hipoderme.
A celulite é um problema estético que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher. Ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente acontece nos homens. Ao contrário do que se diz, a celulite não está relacionada com a obesidade. Aparece em pessoas obesas, normais e magras.
A celulite é causada pelo aumento do tecido gorduroso sob a pele. Este processo acarreta alterações na micro-circulação e conseqüente aumento do tecido fibroso.
Existem outros fatores que podem desencadear a celulite, como:

1.Hereditariedade;
2.Problemas circulatórios. Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso;
3.Alterações Hormonais.Níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando em seu organismo;
4.Também é importante analisar seu estilo de vida. A má alimentação, o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

Tratamento

Para ter uma melhor motivação, antes de iniciar o tratamento, visualize seu corpo, exatamente como você gostaria que fosse.
Além de praticar atividade física, utilizar esfoliantes, cremes apropriados e tratamentos estéticos. É indispensável também uma alimentação saudável.
Através de uma alimentação balanceada você pode prevenir e potencializar os tratamentos para eliminação da celulite.
Para início, é recomendada uma desintoxicação no organismo. Depois disso, o essencial é adquirir hábitos alimentares saudáveis.

•Beba muita água, pois estimulará o bom funcionamento dos rins e do sistema linfático, eliminando as toxinas e líquidos acumulados.
•Inclua fibras na alimentação. Elas reduzem a fome e fazem o intestino funcionar, ajudando a limpar o organismo.
•Evite o sal, doces, gorduras, frituras, refrigerantes, café e todos os alimentos que sobrecarregam o organismo com toxinas.
•Diminua a quantidade de carboidratos e substitua as versões dos alimentos, dos comuns pelos integrais.
•Evite comer alimentos pesados à noite, principalmente carboidratos. Como neste período diminuímos o ritmo biológico, gastamos menos calorias e, por conseqüência, os excessos viram depósitos de gordura imediatamente.
•Evite os alimentos enlatados, pois a maior parte deles contém muitos conservantes.
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