Tomar uma água de coco é super refrescante, proporciona benefícios para beleza e saúde, com o verão chegando prepare-se para refrescar, pois o nosso corpo exige mais liquido nessa época.
Um dos melhores benefícios da água de coco é promover a hidratação da pele, além disso, possui vitaminas, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, potássio, vitamina C e outros componentes, proporciona uma melhora no intestino, facilita na circulação do sangue, reduz o risco de ataques no coração e previne e retarda o envelhecimento.
Também é uma ótima opção para as pessoas que querem perder uns quilinhos a mais a bebida colabora saciedade por mais tempo, favorecendo uma perca de peso saudável.
Para as pessoas que tem diabetes, hipertensão e deficiência renal vale lembrar que não pode abusar porque contém sódio.
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