Você quer eliminar aquelas gordurinhas indesejada, mas não sabe como néh?
A dica é o seguinte:
Alguns alimentos apropriados ajuda combater as gorduras ingeridas na alimentação do dia. Os alimentos são os ricos em fibras, a função desses alimentos é passar pelo aparelho digestivo e ser transformado em uma forma de gel, promovendo uma limpeza das moléculas de gordura dos alimentos. Alimentos em fibras também são recomendados para evitar doenças causadas pela gordura de alimentos como, por exemplo, doenças do coração.
Veja os alimentos ricos em fibras:
- Aveia
- Banana
- Amêndoas
- Linhaça
- Maça
- Mexerica
- Feijão-branco
- Berinjela
- Tangerina
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