Yasmin

As varizes aparecem sem a gente perceber, muitas vezes quando demos conta já possuimos algumas, mas muitas vezes elas aparecem pela seguinte forma: hereditariedade, aumento de peso, gravidez, salto muito alto.
Mas existe algumas dicas que ajuda a prevenir as varizes, faça um quanto antes para você ficar livre delas, caso você já possua algumas ou muitas procure um vascular, pois ele indicará um tratamento específico.

Veja abaixo como previnir este problema:
- Evite levantar pesos ou fazer atividades físicas que exijam saltos ou quedas.
- Deite com as pernas elevadas para favorecer a circulação.
- Não fique muito tempo em pé ou sentada. Se ficar, procure sempre mexer os pés ou a panturrilha
- Mexa-se. A atividade melhora a circulação