A boa forma das estrelas Fergie e Drew Barrymore é através de uma bebida chamada Smoothie Verde Brilhante, está bebida tem o benefício de desintoxicação, proporciona uma pele mais viçosa e diminui as olheiras.
Para dar efeito é preciso beber um copo pela manhã substituindo o café da manhã e outro à tarde na hora do lanche.
A receita segue abaixo:
Ingredientes:
1 xícara e meia de água
1 cabeça de alface romana picada
¾ de punhado de espinafre
1 pêra (sem semente)
1 maçã (sem semente)
4 caules de aipo
1/3 de ramo de coentro e salsa
1 banana
½ suco de limão
Modo de Preparo:
No liquidificador, misture uma xícara e meia de água com uma cabeça de alface romana picada e 3/4 de um punhado de espinafre. Adicione uma pêra, uma maçã e três ou quatro caules de aipo e misture novamente. Depois que estiver com uma consistência de shake, acrescente 1/3 de um ramo de coentro e salsa. Por fim, jogue uma banana e o suco de limão.
0 comentários:
Postar um comentário