Para você sentir-se bem não é apenas não ter doenças, mas
é preciso estar bem emocionalmente sem cansaço, ansiedade, tristeza e estresse.
Todas as pessoas têm algum dia ruim, mas o detalhe para equilibrar esse dia é
manter os pensamentos e atitudes da melhor forma possível para você sentir-se
bem, pois com essas atitudes você percorrerá o caminho da vida com mais força e
confiança para que possa vir energias positivas e paz.
Para você estar bem consigo mesma é necessário se livrar
de tudo que lhe faz mal e que seja velho como roupas, acessórios, calçados hábitos
que não lhe trás nada de bom, idéias passadas. Se livre de tudo isso para lhe
renovar e permitir que você continue amadurecendo.
Se policie em sua dieta e exercícios para levar uma vida saudável,
mas permita fazer algum tipo de loucura como degustar aquela deliciosa
sobremesa, pois a satisfação e a vontade é só sua e não faz mal a ninguém. Mas
lembrando que nada de extravagância.
Compartilhe sua risada sozinha ou com as pessoas, rir trás
benefícios e tem efeitos significativos para o organismo. O sorriso oferece uma
ótima sensação além do bem-estar.
Faça um favor para você mesmo, leia e coloque em sua
cabeça a seguinte frase esqueça a idéia de que mudar para agradar os outros. As
transformações são valiosas quando você percebe que precisar mudar, não mude para
ninguém, mas mude para você e faça uma pergunta para você mesmo o que você quer
e faça o melhor para que aconteça sempre com pensamento positivo.
0 comentários:
Postar um comentário